健康篇 – 2019年1月至 3月

健康資訊

2019年3月

改變習慣更健康
停止加熱「保鮮膜」

 

口腔微生物與漱口水

2019年3月

口腔微生物的功用

漱口水的影響

口腔健康的關鍵

 

裡外更新

2019年3月

     立春以後,大地回暖,萬物復甦,是除舊迎新,改掉生活上一些壞習慣的好時機。北宋大文豪蘇東坡曾贈給他的好友四條養生古方,強調在睡眠、運動、飲食、情緒方面培養良好的習慣,頗值得借鏡。

一、早睡早起 充足睡眠

二、恆常運動 以步代車

三、已飢方食 未飽先止…

 

 

健康資訊

2019年2月

施予的快樂可以更長久

基因改造植物清潔室內空氣

基因改造植物清潔室內空氣

 

新年健康大計

2019年2月

 

一年之計在於春,望著新的日曆, 要定下新年健康大計, 今年你想作個全新的你嗎?

 

 

番石榴

2019年2月

番石榴是桃金娘科植物,是一種落葉喬木。它與「石榴」是完全不同的兩種植物,由於名稱相近,容易混淆。

 

 

 

 

健康資訊

2019年1月

新的一年,讓我們一起為健康努力:
‧每日運動30分鐘:   ‧吃營養早餐:   ‧每日吃蔬果:
‧用牙線剔牙:   ‧把自然帶進屋:   ‧戒煙:
‧吃飯關電視:   ‧娛樂:   ‧和家人聊天:
‧好睡眠…

百脈能知病?

2019年1月

     把一般人都有一個印象:把脈是中醫師的特別技能,高明的醫師只要一把脈(又稱切脉),不用病人開口,已知對方患了什麼病。真的是這麼神奇嗎?單從脈管的跳動,究竟可以反映出什麼健康狀況呢?

 

 

 

醋的妙用

2019年1月

醋可消化脂肪和糖,善用可防治多種病症,達到以下功效:
1)治失眠:
2)療扭傷: