健康篇 – 2018年10月至12月

健康資訊

2018年11月

中碳水化合物飲食較健康
間歇禁食可能有利長壽
慢火熬湯 美味滋補

曬傷

2018年11月

     在陽光下曝露太久會對皮膚造成損害。有些損害是暫時性的,例如曬傷,但也有可能造成長遠的損害如皮膚癌。

茵陳

2018年11月

   茵陳屬菊科蒿類多年生草本植物,它在《聖經》中多次出現,都著重其苦味。《箴言》五章4節描述了茵陳之苦,「至終卻苦似茵陳,快如兩刃的刀。」《耶利米哀歌》三章15和19節是這樣寫的:「他用苦楚充滿我,使我飽用茵陳。」「耶和華啊,求你記念我如茵陳和苦膽的困苦窘迫。」茵陳和苦膽並列,足見茵陳之苦。

 

 

 

貢獻皇室的禮物—肉桂

2018年10月

肉桂(Cinnamon)的使用,可追溯到4000年前的古埃及。肉桂在當時被認為是非常有價值的罕有香料,是貢獻皇室的禮物。

 

 

蜂蜜燕麥沐浴手工皂

2018年10月

功效:
清潔、保濕、殺菌、止癢。輕微去角質、滋潤皮膚,很適合全家老幼使用。

 

 

高血壓的食療

2018年10月

血壓是血在血管內運行的時候對血管做成的壓力,血壓有收縮壓及舒張壓數字,理想的收縮壓是低於120毫米水銀柱,而舒張壓是低於80毫米水銀柱。假如血壓經常高於140及90,便算是高血壓。高血壓是引發中風、心肌梗塞的罪魁禍首。