健康篇 – 2018年1月至3月

得力在乎平靜安穩

2018年2月

每個人都需要休息,尤其是工作一整天後,需要安靜沉澱一下;不僅是身體需要,心靈也一樣需要。

薄荷

2018年2月

薄荷是唇形科植物薄荷的全草或葉,生長遍佈歐美和中國,葉子內含有芳香油,將葉子揉碎時,會散發出濃烈香味,是一種常用的香料。

 

健康資訊

2018年2月

沒藥

2018年1月

沒藥是橄欖科植物沒藥樹或同屬植物從樹幹滲出來的油膠樹脂,可從樹皮裂縫自然滲出,或以人工將樹皮割破,使油膠樹脂從傷口滲出。樹脂初呈淡黃白色粘稠液,遇空氣後逐漸凝固成紅棕色硬塊。

 

 

破解節後綜合症

2018年1月

節後綜合症是人們在大假之後出現的各種生理或心理的不適:比如在節後的兩三天裡感覺厭倦、提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。很多人安慰自己:「大家都是一樣的,節後綜合症人人都有。」可是你知道嗎?節後綜合症的破解方案是在節日期間進行調整。在溫暖的聖誕和喜人的新年即將來臨之際,你準備好預防節後綜合症了嗎?

 

健康快遞

2018年1月

菜餚140°F就放冰箱

鹹魚被列一類致癌物